Velkommen!

I samarbeid med SATS Akersgata, Bjørvika, National og Spektrum ønsker vi ALLE velkommen til en dag fylt med trening, samhold og trening!

Vi møtes ved inngangen til SATS Spektrum fra kl: 11:30 – 12:00 (Starter kl:12:00)

Sammen løper vi langs Akerselva oppover ca 2,5 km hvor vi holder en utendørs Crosstraning med flere av våre dyktige PTer og instruktører. Selve Crosstraningen vil være med egen kroppsvekt og eller sammen med en partner.

Vi avslutter med å løpe samlet tilbake til SATS Spektrum hvor vi avslutter dagen med ett stort smil😃

Bli med

Alt du trenger å vite


Møt opp utenfor SATS Spektrum mellom 11:30 og 12:00. Ha på deg treningsklær og ta med nok å drikke. Vi sees!

Bli med

Program

Løpetur langs Akerselva

Dette blir en oppvarming til Crosstraining (ca 2,5 km).

SATS Spektrum 15min

Crosstraining

Langs akerselva 60min